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CITYSPORTS
Rudergerät HC1 PRO Leises Magnetisches Rudergerät für Zuhause
(Mit 16 Widerstandsstufen), Mit LCD-Monitor, max 120kg,Handyhalterung, geräuscharmes Gleiten
Artikelbeschreibung
- 16 Stufen geräuschloser magnetischer Widerstand, geräuschlose Gleitschiene
- LCD-Monitor, Mobiltelefonhalterung
- Bequemer ergonomischer Sattel
- Maximale Belastbarkeit 120 kg, Nettogewicht nur 19 kg
- Mit Transportrollen
Warum ein Rudergerät wählen?
Der menschliche Körper muss jeden Tag eine bestimmte Menge an Kalorien verbrauchen, um die Kalorienzufuhr aus der Ernährung auszugleichen. Wenn die Zufuhr größer ist als der Verbrauch, wandelt der Körper die überschüssigen Kalorien in Fett um, das in den Eingeweiden oder der Unterhaut gespeichert wird, was zu Fettleibigkeit oder anderen Krankheiten führt. Einfach ausgedrückt: Solange unser täglicher Kalorienverbrauch größer ist als unsere tägliche Kalorienaufnahme, können wir das Ziel erreichen, das viszerale Fett zu reduzieren und Gewicht zu verlieren.
Jeder Muskel muss bei der Ausübung von Aktivitäten Kalorien verbrauchen. Um diese Kalorien gleichmäßiger und bequemer zu verbrauchen, brauchen wir eine Trainingsform, die die meisten Muskelgruppen des Körpers mobilisieren kann, nicht zur Ermüdung neigt und leicht als Trainingsgewohnheit beibehalten werden kann, und zu diesem Zweck wurde das HC1 PRO Rudergerät für zu Hause entwickelt.
Das HC1 PRO Rudergerät kann etwa 80-85% der Muskeln des gesamten Körpers aktivieren, wobei die wichtigsten Muskelgruppen betroffen sind.
Muskeln der unteren Gliedmaßen: Beine (Quadrizeps, Hamstrings, Gastrocnemius), Gesäß (Gluteus maximus).
Kernmuskeln: Bauch (Rectus abdominis, Obliquus abdominis), unterer Rücken (Erector spinae).
Obere Extremitäten und Rücken: Rücken (Latissimus dorsi, Schrägmuskeln, Rhomboideus) Arme (Bizeps, Trizeps) Schultern (hinterer Deltamuskel).
Aerobic oder Krafttraining?
Das CITYSPORTS HC1 PRO Rudergerät für zu Hause verfügt über 16 magnetische Widerstandsstufen, so dass Sie den Widerstandsgrad je nach Ihrer aktuellen körperlichen Verfassung oder Ihren Trainingszielen einstellen können. Bei niedrigem Widerstand bewegt man sich häufiger und verbrennt mehr Kalorien pro Zeiteinheit, wodurch der Zweck des aeroben Trainings zur Kalorienverbrennung effizient erreicht werden kann; bei höherem Widerstand nimmt zwar die Häufigkeit des Trainings ab und die Muskeln werden leichter ermüdet, aber es kann der Zweck der allgemeinen Muskelstärkung erreicht werden, und stärkere Muskeln bedeuten einen Anstieg des täglichen Grundumsatzes an Energie!
Auf dem LCD-Display des HC1 PRO Rudergerät können Sie Ihren täglichen Energieverbrauch, die Trainingszeit und die Anzahl der Wiederholungen ablesen und so Ihr Trainingsprogramm effektiver gestalten.
Dank des magnetischen Widerstandssystems ist der HC1 PRO Rudergerät leiser als andere Reibungswiderstandssysteme, bietet einen gleichmäßigeren Widerstand und eine längere Lebensdauer. Mit den speziellen Silent Slides von CITYSPORTS haben wir den Geräuschpegel bei jeder Bewegung auf ein Minimum reduziert. So können Sie jederzeit mit dem Training beginnen, ohne Ihre Familie oder Nachbarn zu stören, und dank des Sockels mit Transportrollen können Sie das Gerät mühelos transportieren.
Das HC1 PRO Rudergerät für zu Hause ist mit einer Handyhalterung ausgestattet, so dass Sie während des Trainings Ihre Lieblingsmusik oder -filme abspielen oder sogar Ihr Training mit Ihren Freunden teilen können.CITYSPORTS spezieller ergonomischer Sattel reduziert die Beschwerden der Hüfte beim Training. Glückliches Training ist das Geheimnis des Durchhaltevermögens!
MEHR VERWENDBARKEITEN: Dieses HC1 PRO Rudergerät ist nicht nur zum Rudern geeignet, Sie können seine Griffe allein für das Krafttraining des Oberkörpers verwenden; mit den verschiebbaren Schienen können Sie auch Dehnübungen oder Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und mehr durchführen.
Merkmale:
Abmessungen:1677x481x642mm(LxBxH)
Nettogewicht:19kg
Maximales: Benutzergewicht:120kg
Widerstandsstufen:16 Stufen
Mit Transporträder
Опис товару
| Anzahl Bedientasten | 1 |
| WEEE-Reg.-Nr. DE | 83604183 |
| Ausstattung | integrierte Transportrollen |
| Farbe | Schwarz |
| Benutzergewicht maximal | 120 kg |
| Art Stromversorgung | Akku (wechselbar) |
Wichtige Informationen
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Batterien und Akkus umweltgerecht entsorgen
Batterien und Akkumulatoren (Akkus) enthalten Ressourcen und Schadstoffe. Jeder Verbraucher ist deshalb gesetzlich verpflichtet, Alt-Batterien und Alt-Akkus an einer zugelassenen Sammelstelle abzugeben. Dadurch werden sie einer umwelt- und ressourcenschonenden Verwertung zugeführt.
Auf schadstoffhaltigen Batterien findest du die chemischen Symbole Cd für Cadmium, Hg für Quecksilber und Pb für Blei. Batterien sind mit dem folgenden Symbol gekennzeichnet, welches bedeutet, dass Batterien nicht über den Hausmüll entsorgt werden dürfen:
Haushalts-Batterien und -Akkus können in jedem OTTO-Shop abgegeben werden. Zudem können Batterien und Akkus überall, wo vergleichbare Produkte verkauft werden, kostenlos wieder zurückgegeben werden – unabhängig davon, wo sie gekauft wurden und unabhängig von Marke und Typ. Bitte klebe bei Hochleistungs-Batterien (z.B. Handy- und Laptop-Akkus) vor der Abgabe an der Sammelstelle die Pole ab, um Kurzschlüsse zu vermeiden.
Defekte Batterien gibst du bitte bei der Schadstoffsammlung des lokalen Wertstoff-/ Recyclinghofes ab.Informationen zu Sammlung und Recycling von Altbatterien sowie den damit verbundenen Kosten findest du unter:
www.batterie-zurueck.de Elektro-Altgeräte umweltgerecht entsorgen
Elektrogeräte sind mit dem folgenden Symbol gekennzeichnet, welches bedeutet, dass Elektro- und Elektronikgeräte nicht über den Hausmüll entsorgt werden dürfen:
Elektrogeräte enthalten wertvolle Ressourcen und auch Schadstoffe. Jeder Verbraucher ist deshalb gesetzlich verpflichtet, Elektro-Altgeräte an einer zugelassenen Sammel- oder Rücknahmestelle, zum Beispiel beim lokalen Wertstoffhof oder Recyclinghof, abzugeben. Elektro-Altgeräte werden dort kostenlos angenommen und einer umwelt- und ressourcenschonenden Verwertung zugeführt. Darüber hinaus findest du zugelassene Sammelstellen in deiner Nähe unter:
www.take-e-back.de Elektro-Altgeräte mit einer Kantenlänge bis zu 25 cm werden dort - unabhängig von der Anzahl deiner Altgeräte - kostenlos angenommen.Voraussetzung für die Annahme von Geräten mit einer Kantenlänge größer 25 cm bei den Sammelstellen von take-e-back ist, dass du ein Neugerät bei uns erworben hast und dieses auch durch Vorlage eines entsprechenden Kaufbeleges nachweisen kannst.
Übrigens: Falls du unter
www.take-e-back.de keine Sammelstelle in deiner Nähe findest, hilft unsere Kundenberatung dir gerne weiter.Hilfe & Kontakt Kostenlose Abholung von Altgeräten
Wird dir ein Neugerät der Категорії 1 (Wärmeüberträger: z.B. Kühl- und Gefriergeräte, Klimageräte), 2 (Bildschirme, Monitore und Geräte mit einer Bildschirm-Oberfläche von mehr als 100 cm²: z.B. Fernsehgeräte, Laptops, Tablets) oder 4 (Großgeräte bei denen mindestens eine der äußeren Abmessungen mehr als 50 cm beträgt: z.B. Waschmaschinen, Spülmaschinen, Pedelecs) gemäß Elektro- und Elektronikgerätegesetz an den privaten Haushalt geliefert, hast du gesetzlich die Möglichkeit ein Altgerät der gleichen Geräteart, das im Wesentlichen die gleichen Funktionen wie das Neugerät erfüllt, unentgeltlich abholen zu lassen. Du wirst daher direkt im Bestellprozess nach deiner Absicht gefragt, ob du bei Auslieferung des neuen Geräts, ein Altgerät zurückgeben möchtest.
Sollte dieser Service während des Bestellprozesses nicht angeboten werden, handelt es sich bei dem Neugerät entweder um kein Gerät der oben genannten Категорії oder die gesetzlichen Vorschriften bezüglich der Altgeräterücknahme sind aus anderen Gründen nicht anwendbar. Du kannst in diesem Fall selbstverständlich die anderen oben erwähnten Entsorgungsmöglichkeiten nutzen.
Warum müssen Elektro-Altgeräte bei einer Sammelstelle abgegeben werden?
Elektrogeräte enthalten wertvolle Ressourcen und auch Schadstoffe. Die Sammelstellen geben die Altgeräte an zertifizierte Entsorgungsfachbetriebe, die zunächst prüfen, ob eine Aufarbeitung und Wiederverwendung der Geräte möglich ist. Im Idealfall lassen sich alte Produkte aufarbeiten. Ist die Wiederverwendung nicht möglich werden die Altgeräte entsprechend behandelt. Schadstoffe werden aus den Geräten entfernt und wertvolle Ressourcen der Verwertung zugeführt. Dadurch werden die Umwelt und die knapper werdenden Ressourcen geschont.
Hinweis zur Abfallvermeidung
Nach den Vorschriften der Richtlinie 2008/98/EG über Abfälle und ihrer Umsetzung in den Gesetzgebungen der Mitgliedstaaten der Europäischen Union haben Maßnahmen der Abfallvermeidung grundsätzlich Vorrang vor Maßnahmen der Abfallbewirtschaftung. Als Maßnahmen der Abfallvermeidung kommen bei Elektro- und Elektronikgeräten insbesondere die Verlängerung ihrer Lebensdauer durch Reparatur defekter Geräte und die Veräußerung funktionstüchtiger gebrauchter Geräte anstelle ihrer Zuführung zur Entsorgung in Betracht. Впередe Informationen enthält das
Abfallvermeidungsprogramm des Bundes unter Beteiligung der Länder .Batterien und Leuchtmittel bitte entfernen
Alt-Batterien und Alt-Akkus, die nicht vom Elektro-Altgerät umschlossen sind, entfernst du bitte vor der Abgabe aus den Geräten. Bitte entsorge sie dann wie oben beschrieben. Lampen/Leuchtmittel, die zerstörungsfrei aus dem Altgerät entnommen werden können, entfernst du bitte ebenfalls vor der Abgabe von Elektro-Altgeräten. Bitte entsorge beides dann getrennt wie unten beschrieben.
Flüssige Betriebsstoffe entfernen
Bitte beachte, dass eine Rücksendung/Mitnahme von benzinbetriebenen Artikeln nur nach vollständiger Entleerung des Tanks möglich ist.
Datenlöschen nicht vergessen
Bitte beachte: Jeder Verbraucher ist für das Löschen von personenbezogenen Daten auf dem Elektro- bzw. Elektronikgerät selbst verantwortlich.
Leuchtmittel, Lampen und Leuchten umweltgerecht entsorgen
Die meisten Lampen/Leuchtmittel (Leuchtstofflampen kompakt und stabförmig, Energiesparlampen, Entladungslampen und LED) enthalten Schadstoffe und Ressourcen. Jeder Verbraucher ist deshalb gesetzlich verpflichtet, sie an einer zugelassenen Sammelstelle abzugeben. Dadurch werden sie einer umwelt- und ressourcenschonenden Verwertung zugeführt. Du kannst beim lokalen Wertstoff-/Recyclinghof Lampen/Leuchtmittel und Leuchten kostenlos abgegeben.
Außerdem findest du zugelassene Sammelstellen in deiner Nähe unter:www.take-e-back.de
Leuchtmittel, Leuchten und Lampen werden dort kostenlos angenommenKompakt-Leuchtstofflampen, Halogen-Metalldampflampen, Leuchtstoffröhren und Neonlampen können geringe Mengen an Quecksilber enthalten. Bei beschädigten Lampen vermeide Hautkontakt! Sammle die Bruchstücke mit einem feuchten Papier oder einem Stück Pappe auf und verpacke die Reste für den Transport zum Wertstoff-/Recyclinghof oder Schadstoffmobil luftdicht, zum Beispiel in einem Glas mit Schraubdeckel. Lüfte das Zimmer für ca. 30 Minuten. Bitte sauge die Bruchstücke nicht mit dem Staubsauger auf.
Glühlampen und Halogenlampen dürfen in den Hausmüll gegeben werden. Wenn du dir nicht sicher bist, um welchen Lampentyp es sich handelt, gib diese bitte an einer geeigneten Sammelstelle ab.
Entsorgungshinweis -
Verantwortliche Person für die EU
Verantwortlich für dieses Produkt ist der in der EU ansässige Wirtschaftsakteur:
Skylar Sarl
9 rue des Colonnes,Paris,75002,FR
skylar-eu@outlook.com
Du findest den für das Produkt verantwortlichen Wirtschaftsakteur auch auf dem jeweiligen Produkt bzw. der Verpackung oder in einer dem Produkt beigefügten Unterlage.
Details zur Produktsicherheit