bodhi Massagegerät Massagestäbchen aus Hartholz, Fußreflexzonen

Japanisches Massagestäbchen für die Fußreflexzonenmassage

Das Massagestäbchen aus Holz dient der gezielten, lokalen Behandlung bestimmer Triggerpunkte. Dank seiner schmalen Form ist es möglich, mithilfe des Massageholzes tief liegende Gewebeschichten und Muskeln zu erreichen und dort die Ursachen vieler Beschwerden zu behandeln. Es eignet sich besonders gut für die Fußreflexzonenmassage. Durch die ergonomische, abgerundete Form liegt es sehr gut in der Hand.

So finden Sie die Triggerpunkte an Armen, Beinen und am Rücken:

Tasten Sie die Muskulatur gründlich ab. Sie werden feststellen, dass einige Stellen druckempfindlicher sind als andere.
Oft ist es sogar möglich, die Triggerpunkte zu ertasten: Sie fühlen sich an wie kleine Knoten oder feste Bänder.
Starten Sie nun die Triggerpunktmassage mit dem Massageholz, indem Sie, langsam den Druck erhöhend, für ca. 30 Sekunden die Spitze des Massageholzes auf den Triggerpunkt pressen.
Nach einer kurzen Pause wiederholen Sie dies. Das Massageholz ist ein hervorragendes Hilfsmittel, um tief und gezielt in das Gewebe einzudringen und den Therapeuten zu entlasten.